|
Hvad er der lige nu og her?
Du læser disse ord - og lægger måske mærke til komputerens summen eller nogle andre lyde. Eller måske er der en følelse i kroppen.
Kommer der også tanker som: "Kan jeg bruge det her til noget?" - Kan jeg her få hjælp til at være mere i nuet og blive mere nærværende? - Hvad vil det sige at vågne op til det, der er?
Lige meget hvilke tanker, der kommer, er det helt naturligt, at de opstår.
Den nyeste hjerneforskning viser, at en af hjernens vigtigste funktioner er at forberede os på fremtiden. Det sker ved at der etableres mønstre og vaner ud fra de hidtidige erfaringer.
Så det er vores grundlæggende natur at tænke på for- eller fremtiden.
Hvornår er de tanker der?
De er lige nu og her!
Alt hvad vi tænker om fortiden eller fremtiden sker NU.
Alt sker NU. Der er kunne dette NU - uanset hvad det rummer. Det er alt, hvad der er.
Er der nogen bekymringer eller utilfredshed lige nu og her, når du ikke tænker over det?
At vågne op er
- at opdage, at du er tilstede lige nu og her.
- at opdage, at dette øjeblik - dette NU - er det eneste, der er - og at det derfor ikke kan forlades. Derfor er det heller ikke muligt at komme ind i det eller være mere i det. Du er allerede fuldt og helt i nuet. Sådan har det altid været - uanset hvad der sker - og uanset om du oplever det eller ej!
Der kan siges meget mere om det at vågne op - det er det denne hjemmeside er tilegnet til.
Det er spændende at se, hvordan den vil udvikle sig. Din medvirken er naturligvis meget velkommen - skulle du have lyst til at sende en mail for at kommentere, stille spørgsmål eller komme med indlæg. Du kan også ringe, skrive i bloggen eller sende en sms.
Alternativ til denne side.
|
